本音ちゃんと仲直り

自分のことが好きになれないのは、あなただけじゃないということ／「寝ても忘れられない」私が、サクッと切り替えられるようになった理由／人生がやさしく動き出す「自分と仲直り」のこと

本音ちゃんと向き合うときに、いちばん外せないこと／「うちの親はちょっと厳しいだけ」と思い込んでいた、わたしの話／現実の悩みは、インナーチャイルドからのサインかもしれないこと

ネガティブなままでも、願いは叶うということ／願いが叶わない、いちばんの原因／今日からできる「受け入れる」声かけ

変われない自分を責めるほど、苦しくなる理由／わたしが底なし沼から抜け出した「降参」のこと／「変える」のではなく「受け入れる」が先、という順番

じぶん責めが、無限ループになってしまう理由／親族の集まりに行けなくなったわたしが、変われたきっかけ／今日からできる「じぶんのケア」

自己肯定感が低くても、夢がスルスル叶う人の考え方／心理カウンセラーmasaさんから教わった「運を高める生き方」／今日からできる「わたしは運がいい」のクセづけ

「やらない自分は怠けている」と思っていたYさんに起きた変化／手放すと、なぜ現実が動き出すのか／今日からできる「手放し宣言」

不安は、じつは「夢が動きはじめたサイン」だということ／不安を否定すると、モンスターになってしまう理由／3秒でできる「ヨシヨシ」と「あたまプルプル」