この記事でわかること
- 自分のことが好きになれないのは、あなただけじゃないということ
- 「寝ても忘れられない」私が、サクッと切り替えられるようになった理由
- 人生がやさしく動き出す「自分と仲直り」のこと
突然ですが、
あなたは、自分のことが好きですか?
きっと、このブログを読んでくださっているあなたは、
「うーん…」
「なかなか好きとは思えないかも…」
と感じているのではないでしょうか^^
「寝たら忘れるよ!」が、うらやましかった私
…というわたしも、以前は自分のことが大嫌いでした (>_<)
とにかくネガティブで、
何かイヤなことがあると、1ヶ月以上ひきずってしまう。
だから、
「寝たら忘れるよ!」
と言っている友人や主人のことを、ずっとうらやましく思っていました。
(今思うと、ちょっと妬みも入っていたかも…笑)
わたしの頭の中は、
「いやいや、寝ても忘れないでしょ!」
「そんなことできたら苦労しないよ!」
「どうしたらそんなことできるの?!」
と、ツッコミの嵐!笑
寝て忘れるなんて、もはや特技のひとつでしょ?
くらいに思っていました。
今は、サクッと切り替えられるように♡︎
そんなわたしが、今はというと…
まさかの、寝て忘れる人になれています!笑
というより、寝なくても、無理に忘れようとしなくても、
サクッと気持ちを切り替えられるようになったんです♡︎
1ヶ月以上ひきずっていた昔のわたしからしたら、信じられない毎日です。
さらに、40年以上かかえていた生きづらさからも解放されました。
クライアントさんたちからも、
「まひなさんがどれだけ変わってきたのか、見ていてわかります!」
「お話を聞いていると、わたしにもできそうな気がしてきます!」
「本当に人って変われるんですね♡︎」
と言っていただけるようになりました^^
変われた理由は「自分と仲直り」したから
では、なぜわたしがここまで変われたのかというと…
『自分と仲直り』したからなんです^^
わたしは40年以上もの間、自分と向き合うことを避けて、
自分のことを、ずっとないがしろにしてきました。
本当はさみしかったのに、「大丈夫」と言い聞かせたり。
本当は休みたかったのに、「もっとがんばらなきゃ」と責めたり。
心の奥にいる “本音ちゃん” の声を、聞かないふりをしていたんですよね。
その本音ちゃんと少しずつ向き合って、仲直りしていったら、
いつの間にか、苦しかった毎日がやわらかく変わっていきました♡︎
実は、仲直りの前に大切なことがあります
ただ、ここでひとつだけお伝えしたいことがあって…
実は、いきなり「自分と仲直りしよう!」としても、うまくいかないことが多いんです (>_<)
その前に、とっても大切なことがひとつあります。
それをしないまま仲直りしようとすると、どうしても途中で苦しくなってしまうんですね。
この「仲直りの前に大切なこと」と「自分と仲直りする方法」は、
ブログだけではお伝えしきれないので、無料のメールレッスンの中で、ひとつずつお届けしています^^
\ 今日の気づき ♡︎ /
自分のことが好きになれないのは、あなたがダメだからではありません。
ずっと、がんばってきたからです。
今日はまず、心の中でこう声をかけてあげてくださいね。
「今まで、よくがんばってきたね」
それだけで、本音ちゃんとの仲直りは、もう始まっています♡︎
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