「自分のことが好きになれない」あなたへ。“自分と仲直り”で、人生はやさしく動き出します♡︎

本音ちゃんと仲直り

この記事でわかること

  • 自分のことが好きになれないのは、あなただけじゃないということ
  • 「寝ても忘れられない」私が、サクッと切り替えられるようになった理由
  • 人生がやさしく動き出す「自分と仲直り」のこと

突然ですが、

あなたは、自分のことが好きですか?

きっと、このブログを読んでくださっているあなたは、
「うーん…」
「なかなか好きとは思えないかも…」
と感じているのではないでしょうか^^

「寝たら忘れるよ!」が、うらやましかった私

…というわたしも、以前は自分のことが大嫌いでした (>_<)

とにかくネガティブで、
何かイヤなことがあると、1ヶ月以上ひきずってしまう。

だから、
「寝たら忘れるよ!」
と言っている友人や主人のことを、ずっとうらやましく思っていました。
(今思うと、ちょっと妬みも入っていたかも…笑)

わたしの頭の中は、

「いやいや、寝ても忘れないでしょ!」
「そんなことできたら苦労しないよ!」
「どうしたらそんなことできるの?!」

と、ツッコミの嵐!笑

寝て忘れるなんて、もはや特技のひとつでしょ?
くらいに思っていました。

今は、サクッと切り替えられるように♡︎

そんなわたしが、今はというと…

まさかの、寝て忘れる人になれています!笑

というより、寝なくても、無理に忘れようとしなくても、
サクッと気持ちを切り替えられるようになったんです♡︎

1ヶ月以上ひきずっていた昔のわたしからしたら、信じられない毎日です。

さらに、40年以上かかえていた生きづらさからも解放されました。

クライアントさんたちからも、

「まひなさんがどれだけ変わってきたのか、見ていてわかります!」
「お話を聞いていると、わたしにもできそうな気がしてきます!」
「本当に人って変われるんですね♡︎」

と言っていただけるようになりました^^

変われた理由は「自分と仲直り」したから

では、なぜわたしがここまで変われたのかというと…

『自分と仲直り』したからなんです^^

わたしは40年以上もの間、自分と向き合うことを避けて、
自分のことを、ずっとないがしろにしてきました。

本当はさみしかったのに、「大丈夫」と言い聞かせたり。
本当は休みたかったのに、「もっとがんばらなきゃ」と責めたり。

心の奥にいる “本音ちゃん” の声を、聞かないふりをしていたんですよね。

その本音ちゃんと少しずつ向き合って、仲直りしていったら、
いつの間にか、苦しかった毎日がやわらかく変わっていきました♡︎

実は、仲直りの前に大切なことがあります

ただ、ここでひとつだけお伝えしたいことがあって…

実は、いきなり「自分と仲直りしよう!」としても、うまくいかないことが多いんです (>_<)

その前に、とっても大切なことがひとつあります。

それをしないまま仲直りしようとすると、どうしても途中で苦しくなってしまうんですね。

この「仲直りの前に大切なこと」と「自分と仲直りする方法」は、
ブログだけではお伝えしきれないので、無料のメールレッスンの中で、ひとつずつお届けしています^^

\ 今日の気づき ♡︎ /

自分のことが好きになれないのは、あなたがダメだからではありません。
ずっと、がんばってきたからです。

今日はまず、心の中でこう声をかけてあげてくださいね。

「今まで、よくがんばってきたね」

それだけで、本音ちゃんとの仲直りは、もう始まっています♡︎

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